Du står måske ved en skillevej og du skal vælge en ny vej -
vil du gå af modets vej eller komfortens vej…??
Ønsker du ændring? - så ved du nok hvad du skal vælge…
Velkommen til Fitmindnbody - din mulighed for en vej med et liv uden overtænkning, angst, stress, bekymringer, depression og uro i kroppen!
Jeg ved det kan lade sig gøre med effektive værktøjer, at leve et liv med ro i krop og sind som altid vil være forbundet.
Med den rette mentaltræner opnår vi sammen det liv du ønsker og jeg vil guide dig hele vejen til bekymringsfrit positivt liv, hvor du bliver en optimal problemknuser og frigør energi til at nyde dit liv.
Jeg arbejder med Lyngemetodens værktøjer, hvis udgangspunkt beror på metakognitiv positiv psykologi, hvor mennesker som du og jeg guider til et liv, hvor det er DIG der har kontrollen over din hjerne og det er DIG der bestemmer over dine tanker!
Du skal lære, at din hjerne er din tjener - hverken din Konge eller Dronning - det er DIG der “regerer” og herfra kan alt det gode komme til dig!
Med let forståelige værktøjer som fx læring om hvordan din hjerne fungerer, bevidstgørelse af vaner, selvdisciplin, kærlighedssprog og SMART-modellen - så er det kun et spørgsmål om du VIL - for ALLE KAN komme i mål - vil du??
Ønsker du uddybende information, er du mere end velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Testimonials
Med Ann-Christin som mentaltræner får du en stærk, nærværende og dedikeret mentor hvor du føler dig tryg og er i de bedste hænder.
Hun holder dig i hånden hele vejen med styrke, empati og stor viden.
AC har hjulpet mig gennem en meget mørk periode i mit liv.
Lisbeth
AC har været helt igennem fantastisk hele vejen igennem. Hun er lyttende, sympatisk og støttende. Hun opbygger tillid inden hun tager tyren ved hornene. Hun husker hvad man fortæller, om det så er de mindste ting man selv har glemt.
Inden jeg kom under hendes vinger, sov jeg ikke, jeg kunne ikke komme på arbejde, jeg havde ondt i maven og jeg græd hele tiden.
Camilla
Ann-Christin er et meget meget sødt menneske med masser af forståelse, men også en masse gåpåmod - og tag ikke fejl, hun "skubber" også godt til en, når der skal handles på noget! Jeg har fået en bedre forståelse af mig selv og mine behov, mine grænser og værdier. Kæmpe anbefaling herfra.
Thomas
"At handle er at lytte til drømmene og tage dem fra tanker til virkelighed"
"Livet belønner ikke dem der blot tænker - men dem der handler"
Kontakt mig