Velkommen til Fitmindnbody - din mulighed for en vej med et liv uden overtænkning, angst, stress, bekymringer, depression og uro i kroppen!

Jeg ved det kan lade sig gøre med effektive værktøjer, at leve et liv med ro i krop og sind som altid vil være forbundet.

Med den rette mentaltræner opnår vi sammen det liv du ønsker og jeg vil guide dig hele vejen til bekymringsfrit positivt liv, hvor du bliver en optimal problemknuser og frigør energi til at nyde dit liv.

Jeg arbejder med Lyngemetodens værktøjer, hvis udgangspunkt beror på metakognitiv positiv psykologi, hvor mennesker som du og jeg guider til et liv, hvor det er DIG der har kontrollen over din hjerne og det er DIG der bestemmer over dine tanker! 

Du skal lære, at din hjerne er din tjener - hverken din Konge eller Dronning - det er DIG der “regerer” og herfra kan alt det gode komme til dig!

Med let forståelige værktøjer som fx læring om hvordan din hjerne fungerer, bevidstgørelse af vaner, selvdisciplin, kærlighedssprog og SMART-modellen - så er det kun et spørgsmål om du VIL - for ALLE KAN komme i mål - vil du?? 

Du kan læse meget mere om mine forskellige forløb ved at klikke her 

Ønsker du uddybende information, er du mere end velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.