Stress er ikke en sygdom, men en mentaltilstand

Dermed også opstået grundet udfordringer som overtænkning og angst,hvilket er grobund for dine bekymringer.

Ubehandlet stress kan udvikle sig til depression, hvilket ER endiagnose.

En diagnose kan vi ikke bruge til meget mere end at vi på skrifthar et problem - men det løser ikke dit problem!

Med mentale værktøjer vil du lære processer som forhindreudviklingen af stress -helt uden medicin og dermed uden uhensigtsmæssige bivirkninger.

Du vil på en anden måde lære at ændre de tankeprocesser, derforårsager din stress.

Du skal lære at blive en effektiv problemløser - lære at handle pålivets udfordringer og lægge en plan og præsentere den for din hjerne - dermedundgår du bekymringer!